慈悲の心を育む(Metta Thiền Hướng dẫn bằng tiếng Nhật)
· あなた 方 が 安全 で あり ます よう に
· あなた 方 が 幸せ で あり ます よう に
· あなた 方 が 健康 で あり ます よう に
· あなた 方 が 安らか で あり ます よう に
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