Vi kanske tror att det meditativa tillståndet är något vi kan förstå på, stelna, och besitter, men det är faktiskt inte fallet. Vår praxis är att röra i, ta kontakt, och släppa taget, om och om igen - det är rytmen av medvetenhet.
För mig att kunna presentera en workshop bygger på tidiga mindfulness läror var en stor spänning. Materialet på den tiden var så saftigt, och det fortfarande är. Det handlar om att göra vardagen roten av ditt dharma praxis, inte bara oförutsedda händelser som inträffar medan du försöker bli upplyst [...]
Shamatha O "attenzione completa" è un esercizio completo e formativo. Si basa sul percepire l'attimo i cui la nostra coscienza si connette al presente, fornendo Così uno strumento per accrescere tale cognizione. Jag stödmotta di questa pratica si riflettono nel riuscire ad allineare mente e Corpo, iniziando en relazionarsi Alla realtà circostante con meno distrazione e mantenendosi Vigili.
Den $ 64 Frågan är, kan vi hålla balansen, medvetenhet och öppenhjärtighet medan vi helhjärtat delta i verksamheten i denna värld? Kan vi göra fem seducers arbetar för oss eller kommer vi att arbeta för dem? [...]
När vi öva mindfulness meditation, är en av de första saker vi märker hur un-medvetna vi är. Det är som att gå tillbaka till gymmet och inser hur ur form vi har blivit. Det kan faktiskt vara lite irriterande. Vi kanske tänker, "Jag vet inte om denna meditation sak" eftersom det vid första vi oftast märker hur ur synk vi är [...]
La meditación Shamata o atención plena es una Pràctica muy Organica, una Pràctica Fundacional. Está basada sv notar el momento que nuestra atención Conecta con nuestra situación presente, y de hecho cultivar deliberadamente esa suerte de atención enkel. El beneficio es que nos volvemos más sincronizados sv cuerpo y mente y empezamos en relacionarnos [...]
I buddhismen, beskriver lagen om karma hur orsaker och effekter interagerar i vår värld. Poängen med att förstå hur karma fungerar är att se vilken typ av saker som de är, bortom alla slags villfarelse eller önsketänkande.
Vad lagen om karma har att göra med den nuvarande ekonomiska krisen? Kanske vår nationella ekonomiska politiken skulle kunna använda en bra hälsosam dos av att se "saker som de är."
Om vi kan blanda våra tekniska kapacitet med vår andliga evolution som en art, kan vi vända den här världen till en vacker plats. Om vi inte gör det, kan vi ha en kraftfull mardröm på våra händer.
