座るということ:一般の方々向けの瞑想の手引き(Сабраност пажње Медитација Упутство за јапански)

админ2 од 15 Окт 0 Цомментс

1. 座り方

2. 呼吸に注意を向ける

3. 思考を"考えている"と分類する

これ か シャマタ

 

ツイッター(твиттер.цом / давидницхтерн),ユーチューフ(иоутубе.цом / давидницхтерн)

Удео

Леаве а Репли

Морате бити пријављени да поставиш коментар.