De toekomst van het boeddhisme in het Westen

(Oorspronkelijk op The Huffington Post 8/18/10)

In de afgelopen 50 jaar of zo hebben de boeddhistische leer wortel geschoten (tot op zekere hoogte) in onze westerse cultuur. Veel grote leraren hebben hard gewerkt om deze leringen en praktijken in het Engels en Europese talen en in vormen die toegankelijk zijn voor westerse studenten vertalen. Binnen sommige boeddhistische scholen, aan de andere kant hebben de studenten verlangd dat de traditionele vormen in hun oorspronkelijke taal en culturele omgeving te leren [...]

Embracing Onzekerheid

(Oorspronkelijk op The Huffington Post 8/4/10)

Leven wordt gekenmerkt door vergankelijkheid en verandering. Wanneer we een dichter van onzekerheid zijn we de kunst van het bewegen met de dans van het leven te ontwikkelen en te leren hoe om creatief te zijn binnen die beweging.

'Slow Verlichting' in een Quick Fix Cultuur

(Oorspronkelijk op de Huffington Post 7/26/10)

We leven in een cultuur waar sneller, makkelijker en lijken er veel van onze keuzes te regelen. Zijn er geen voorstander van om iets te doen volledig, diepgaand en volledig beheersen van het onderwerp, wat het ook is?

Het cultiveren van Compassion: Verhuizen uit je comfort zone

(Oorspronkelijk op The Huffington Post 7/19/10)

Zelfs met het vaste voornemen om een meer meedogende houding kan het moeilijk zijn om te weten wat de meest bekwame en echt nuttig actie is in een bepaalde situatie te ontwikkelen.

Coming Out Of Retreat

(Oorspronkelijk op The Huffington Post 7/1/10)

In tegenstelling tot de korte uitbarstingen van meditatie, retraite de praktijk stelt ons in staat om veel dieper in onze verkenning van wat er werkelijk gaande is in onze geest en hart. Komende uit de retraite is een even uitdagende en belangrijke rol als we beginnen te integreren wat we hebben opgedaan in onze alledaagse werkelijkheid.

SMC Yoga Body, Mind Boeddha Forum-05 2010

Dit forum is voor de Shambhala Mountain Center Yoga Body Mind Boeddha studenten om hun meditatie praktijk te bespreken, vragen, of gewoon in contact blijven vragen.

Tevredenheid VS All You Can Eat

(Oorspronkelijk op de Huffington Post 6/8/10)

De Amerikaanse visie van "All you can eat" wordt gepresenteerd als de basis voor het instellen van mensen in een restaurant stakingen zowel grappige en vertellen. Het leek te vatten onze Amerikaanse obsessie met 'meer, beter, sneller! "Als het pad naar het ware geluk.

Is het mogelijk dat wij, door voortdurende herhaling in onze cultuur, creëerde een sociale norm die gulzigheid en hunkeren naar zijn vervangen door de tevredenheid en de tevredenheid ?[...]

Kopenhagen Yoga Body, Mind Boeddha Forum-april 2010

Dit forum is voor de Kopenhagen-Yoga Body Mind Boeddha studenten om hun meditatie praktijk te bespreken, vragen, of gewoon in contact blijven vragen.

Het cultiveren van liefdevolle vriendelijkheid

(Oorspronkelijk op The Huffington Post 5/25/10)

Oorzaken en omstandigheden vormen het decor voor onze houding tegenover de wereld en we kunnen en zullen beïnvloeden hen. Het is praktisch om zo opleiden onze gedachten dat we niet geregeerd door onze negatieve patronen [...]

3 Manieren om te Agenda Ontspan je

(Oorspronkelijk op de Huffington Post 5/21/10)

Meditatie praktijken zijn bedoeld als tegengif, zodat onze gewoontepatronen niet overnemen ons bestaan en verstikken het leven uit van ons. Deze praktijken zijn veelomvattend en hebben veel verschillende facetten. Er zijn meditaties om mededogen, inzicht, aandacht, bewustzijn cultiveren, zelfs degenen die onze energie en vitaliteit zal stimuleren.

Misschien wel de meest basale meditatie is de geest niet toelaten om een onderbreking van het nemen van hyperactiviteit en ontspannen en te rusten in het huidige bewustzijn. Deze aanpak kan worden gezien als de meest fundamentele meditatie techniek, maar ook in zekere zin is het de meest geavanceerde [...]